برای طولانی‌تر کردن زندگی‌ات، وعده‌ها و حجم غذایت را کاهش بده.

به نام خدا، لحظه‌ای توقف کنید، از کار دست بکشید و به اطراف خود بنگرید!

سرمربی گری فوتبال پر از فشار است؛ اسب‌دوانی و یادگیری پیانو راه‌هایی برای رهایی من از فشار کار هستند.